一顿肉包子将众老头打回了原形，直到第二天，周无忧木屋门口的空地上，老头们边打太极拳，还在议论着昨晚那顿饭，仿佛多聊一会儿，肉的香味便能在嘴里多留一会儿。　　不怕人比人，就怕货比货，到了晚饭时，老刘头的粥和馒头就显得有些寡淡无味。大伙儿围在周无忧身边，边吃边问他那些肉是哪里来的。周无忧故作神秘的一笑，道:“山人自有妙计。”引得大伙儿纷纷猜测，而猜不到的永远是更具有吸引力的。於是，昨晚那顿肉包子越发显得弥足珍贵了。

昨天郑头儿送来的肉和菜其实不少，那顿肉包子并没有消耗太多，还有很多材料没有用上，此刻都储存在了周无忧的混元戒中。但他知道，太容易得到的东西往往不会让人珍惜，老头们若是一顿吃了个够，接下来就更不好伺候了。而且，他还担心老头们吃了几十年的粥和馒头，忽然吃到肉了，若是吃的太多，对老头们的身体会不会有坏处。最后，也是最重要的，郑头儿对自己态度虽然很好，但要求总是不能提得太多的，自己张口得次数太多了，就会惹人烦厌。

所以，他自然不会此刻拿出来满足大伙儿的食欲，他已经打算好了，只有轮到自己做饭的那天，才捣鼓一些，也就是说，每隔十三天，老头们才能吃到一次肉，而且肉量绝不太多，这样的话，他下一次向郑老头开口，便可以是两个月后，有了这两个月的时间缓冲，郑头想必不会烦自己。

有了这顿包子打底，周无忧在大伙儿心里更有分量了。每天早晨，他木屋门口的空地，都自动成为了老头们聚集的场所，大伙儿一边打拳，一边说话，对於这些闲散无聊了几十年、甚至上百年的老家伙们来说，这样的日子很好、很踏实。

周无忧教授了五天的太极拳路，这些老头们不愧是修炼了很多年的老手，很快就一个个打得有模有样，按照周无忧前世的经验，最差的一个都好似已经练习了至少一年的样子，其中打得最好的便是龙不拘。也许是受了输拳的刺激，龙不拘学习起太极拳来格外认真，再加上他修炼前便练过身体，身体协调性和灵动性都非常好，所以打起套路来已经入门了。

周无忧见大伙儿学得很快，便将其中几个打得好的老头单叫到一边，传授太极推手的方法和要领。龙不拘大感兴味，接触之后，猛的醒悟过来，当日自己败给周无忧，有很大因素便是周无忧精通这项窍门。

周无忧一个一个与老头们推手过招，讲解其中听劲的法门和运力的方式，等大家都初步理解之后，便让他们相互结对练习。从单纯的套路进步到两两对练，其中的趣味性大增，老头们练得更带劲了。那些套路还不纯熟的，也练得更加认真，期待着自己能早日达到周无忧的要求，得获传授。连最开始不怎么上心的老刘头和老赵头，练拳之时表情也严肃起来。

十天后，周无忧看着眼前认真结对推手的老头们，心头畅怀。太极推手确实很有意思，其中充斥着双方的斗智斗力，尤其对於阴阳变换的阐述更加发人深省。老头们一边推手，一边哈哈大笑，赢者开心的伸手拉起倒地的输者，输者也摇头失笑的顺势站起，在推手之余，相互探讨着其中的虚实之道。

再过三天，就又该周无忧轮值下厨了，他於是宣布，三天后举办甲区太极推手大赛，凡是进入前三名者，每人三个肉包子，冠军获得者除包子外，另加一块肥肉！这个决定一宣布，立时引起老头们的积极响应，

大家练得更加勤奋认真了。除了每天早上的例行练习外，周无忧甚至看到大伙儿下午也不睡午觉了，自发找人推手对练。　　比赛当天，周无忧在屋前的空地上划了一个圈，然后宣布规则，规则很简单，利用太极推手相互对垒，被推出圈外者算输。周无忧当仁不让成为裁判，接下来就是分组抽签。大伙儿平时谁的推手厉害，其实在练习中已经大致心里都有数了，但多一个包子和多一块肥肉的奖励在大伙儿挠得老头们心头火起，拚了！

下场的选手卯足了劲比拚着，没下场的则围在圈外，给场中比赛的选手们加油鼓劲，喧嚣声充斥着甲区，连山上岗哨处的看守都忍不住围到附近，看得津津有味。

在包子和肥肉的诱惑下，比赛居然爆出了冷门，赢得冠军的居然不是龙不拘，他意外败在了庄小子的手下，直气的吹胡子瞪眼睛。